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A técnica mindfulness vai te ajudar a controlar a fome

A consciência é importante para não passar dos limites. Aqui, dicas para você diferenciar sua fome e não extrapolar na comilança. Acontece: mal...

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Confortar o corpo e a alma não é o único benefício do chá. Dependendo da erva com a qual é feito, ele também...

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O frio chegou! E você não precisa ser um atleta profissional para continuar no “pique” no inverno! O calendário continua bombando de eventos,...

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Receita do mês: salpicão de frango

A nossa receitinha especial do mês, é uma prato fácil e prático que pode ser o prato principal, acompanhamento e até recheio de...

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17 maio
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Calendário de provas Maio

Todos os finais de semana de maio terão provas para a gente aproveitar o domingo correndo! Maio é um mês especial para vários...

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27 abr
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Novidades que nos tiram do sofá

As novidades realmente não param quando o assunto é atividade física. Tecnologia e novas experiências estimulam a população a sair do sofá e...

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Vai ficar em Curitiba no feriado? Aproveite para curtir a cidade! Confira as nossas dicas de programação: Passeio de Trem para Morretes com...

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Mahamudra chegou em Curitiba!

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Novidade: Detox inverno 2016!

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09 abr
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